Die 11 besten Tipps zum direkten Stress-Abbau

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Stress-Abbau. In der heutigen, leistungsorientierten und hektischen Multitasking-Arbeitswelt ist es wichtig, an uns selber zu glauben und im Hier und Jetzt zu leben, unsere eigene Mitte zu finden. Stresssymptome nehmen zu und man gewöhnt sich an, nur noch zu funktionieren. Immer weiter, immer höher, immer schneller bis man sich ausgepowert fühlt. Ausgebrannt. Lerne Energiereserven zu…

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3 Tipps für ein glückliches Leben

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Wann ist man glücklich? Diese Frage kann man definitiv nicht pauschal beantworten. Jedoch kann jeder sein individuelles glückliches Leben führen. Jede Person ist einzigartig und genauso verhält es sich mit den Gründen, wann man glücklich ist. Aber wie wird man denn jetzt glücklich und wie findet man heraus, was einen selber glücklich macht? Diese Gedanken…

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4 Tipps, was tun bei Rückenschmerzen

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Rückenschmerzen können einem das Leben wirklich erschweren. Egal ob Du Probleme in der Halswirbelsäule hast oder Dir der untere Rücken schmerzt. Das Wort „erschweren“ sagt schon aus, dass alles schwer geht. Die Beweglichkeit ist oft bei jeder Bewegung eingeschränkt. Da merkt man dann erst wie der Körper in Ketten geschalten ist und alles miteinander verbunden…

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Veränderung – Wie Du endlich in die Puschen kommst!

Veränderung

Veränderung! Viele möchten etwas verändern in ihrem Leben und kommen nicht in die Puschen. Es werden Gründe Ausreden herangezogen, wichtige Sachen kommen zufällig dazwischen 😉 . Hängst Du auch in Deinem Hamsterrad fest? Du hast Träume, aber kommst nicht ins TUN? Oder es fühlt sich alles so schwer an, alles ist zäh und dauert ewig?…

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Stutenbissigkeit vs. gesundem, weiblicher Erfolg

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Stutenbissigkeit vs. gesundem, weiblicher Erfolg oder „Wie Du vom Zweifeln und Vergleichen in Deine Kraft kommst.“   Mal Hand aufs Herz, jeder kennt den Begriff Stutenbissigkeit – angelehnt an die Verhaltensweisen von Pferden bezeichnet man im übertragenen Sinne ein eifersüchtiges und neidisches Verhalten zwischen Frauen (lt. dem guten Wikipedia). Gesunder, weiblicher Erfolg sieht in meinen…

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Die 3 größten Gesundheits-Blockaden und wie du sie löst

Gesundheitsblockaden

Die 3 größten Gesundheits-Blockaden und wie du sie löst Es gibt zwei Themen, zu denen viele Menschen so extrem viele Blockaden und negative Glaubenssätze haben. Das sind die Themen Geld und Gesundheit. Und das trifft ganz besonders auf Frauen zu. Ich wähle heute das Thema Gesundheit. Die Aussagen zu diesen Themen werden extrem bewertet. Unsere Beziehung…

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Zeig Dich, sei mutig! #Tipps#Selbstbewusstsein!

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Hast Du Angst Dich zu zeigen? Fehlt Dir der Mut? Kennst Du Situationen im Alltag, dass Du Pläne hast und sie dann doch nicht umgesetzt bekommst? Oder wenn ja, dann im Schneckentempo? Mein Rat: Zeig Dich der Welt! Sei mutig auf Deinem Weg! Dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein sei Dank.  Ein weiterer Artikel um Dein Selbstbewusstsein…

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3 Schritte zu mehr Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein

Bist Du Dir klar, wer Du bist? Bist Du Dir Deiner selbst bewusst? Hast Du Selbstbewusstsein? Diese Fragen sind nicht oberflächlich zu sehen, sondern gehen in die Tiefe. Kannst Du von Dir sagen: Das bin ich! Wenn Du genau weißt wer Du bist, dann hast Du umso mehr Selbstbewusstsein. Dann fühlt sich alles leicht, schön,…

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Abnehmen startet im Kopf #Teil 3

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Heute geht es um die Glaubenssätze, die uns daran hindern unser Ziel zu erreichen. Das Ziel der Traumfigur!!!! Unsere Glaubenssätze beeinflussen so sehr unser Leben. Da wir mindestens 80% aus dem Unterbewusstsein handeln, ist dort unsere Möglichkeit der Veränderung. Sicher kennst Du diese Worte: Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine…

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Was Dir Rückenschmerzen sagen wollen!

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Rückenschmerzen als Botschafter der Seele verstehen. Rückenschmerzen können einen das Leben richtig schwermachen. Manchmal sind sie nur kurz da und manche Menschen quälen sich täglich damit. Symptome wie Rückenschmerzen sind jedoch immer als Zeichen zu sehen. Der Körper möchte etwas mitteilen und probiert ins Gleichgewicht zu kommen.  Körper und Seele sind miteinander verbunden und beeinflussen…

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